칼슘 결석부터 요산 결석까지, 음식만 잘 조절해도 충분히 예방 가능합니다. 결석은 모두 같은 “돌”이 아닙니다. 결석 유형별로 식단 전략이 달라집니다. 요로결석, 한 번 생기면 재발 위험도 높습니다. 소변 내 특정 물질(칼슘, 요산, 수산 등)이 과도하게 농축되어 돌처럼 뭉쳐진 상태입니다. 작은…